Mléko před spaním: Ano, nebo ne?
Mléko: Spojenec dobrého spánku? Už naše babičky věděly, že sklenice teplého mléka před spaním dokáže divy. Ale co je na tom vlastně...
Zdraví
Jídelníček na ploché břicho: 7denní plán, který skutečně funguje
Základní principy hubnutí v oblasti břicha Hubnutí v oblasti břicha představuje pro mnoho lidí značnou výzvu, ale s správným přístupem lze dosáhnout viditelných výsledků. Základem úspěšného spalování tuku v oblasti břicha je kombinace vyváženého jídelníčku a pravidelného pohybu. Při sestavování jídelníčku je...
02. 05. 2025
Afty v puse u dětí: Jak ulevit od bolesti a podpořit hojení
Co jsou afty v puse Trápí vás nebo vaše děti afty v puse? Není to nic příjemného, ale dá se s tím pracovat. Jde o malé, bolestivé vřídky v ústech, které naštěstí nejsou nakažlivé - takže se nemusíte bát poslat dítě do školky nebo školy. Každý rodič to zná - dítě si stěžuje na bolest v puse při jídle nebo...
17. 04. 2025
Bolest hlavy a teplota u dětí: Kdy se začít bát?
Bolest hlavy u dětí: Co je třeba vědět Bolest hlavy a zvýšená teplota u dětí často vyvolávají u rodičů obavy. Je důležité si uvědomit, že ve většině případů jsou tyto příznaky způsobeny běžnými dětskými nemocemi, jako je nachlazení nebo chřipka. S trochou péče a pozornosti se s nimi dá snadno vypořádat a...
10. 03. 2025
Aquamin: Mořský zázrak pro vaše zdraví?
Co je Aquamin? Aquamin je přírodní multiminerální komplex získávaný z mořských řas Lithothamnion Calcareum. Tyto řasy rostou v čistých vodách Atlantského oceánu u pobřeží Islandu a Irska. Díky svému unikátnímu původu je Aquamin bohatý na více než 70 minerálů a stopových prvků v biologicky dostupné formě. Aquamin...
09. 03. 2025
Dieta po průjmu: Co jíst, abyste se cítili lépe?
Lehká a stravitelná jídla Po prodělaném průjmu je důležité dopřát trávicímu traktu čas na zotavení a obnovu. Lehká a stravitelná jídla hrají v tomto procesu klíčovou roli. Zaměřte se na potraviny, které jsou šetrné k žaludku a střevům a zároveň poskytují tělu potřebné živiny. Skvělou volbou jsou například...
08. 03. 2025
Nakopni svůj trénink: Protein před cvičením - ano, nebo ne?
Proč protein před tréninkem? Protein před tréninkem může být vaším tajným trumfem k lepším sportovním výkonům a rychlejší regeneraci. Doplnění proteinu před tréninkem totiž slouží jako stavební kámen pro vaše svaly a dodává jim energii potřebnou k maximálnímu výkonu. Představte si, že nastupujete do svého...
07. 03. 2025
Nutrend 100 Whey Protein 1000 g: Nabijte Svaly Pořádným Proteinem!
Co je Nutrend 100% Whey Protein Nutrend 100% Whey Protein je prémiový proteinový doplněk stravy, který si získal oblibu u sportovců i aktivních lidí. Tento produkt od renomované české značky Nutrend je navýsost kvalitní syrovátkový protein, který přispívá k růstu a udržení svalové hmoty. Díky lahodné chuti a snadné...
06. 03. 2025
Emetofobie: Když se strach zvracení stane noční můrou
Co je emetofobie? Emetofobie, neboli strach z vracení, je specifická fobie, která může výrazně ovlivnit každodenní život. Lidé s emetofobií se často obávají situací, kde by se mohli setkat s vracením, ať už vlastním nebo cizím. To může vést k vyhýbání se místům, jako jsou restaurace, hromadná...
02. 03. 2025
Dopřejte si energii s těmito potravinami bohatými na zdravé sacharidy
Co jsou to sacharidy? Sacharidy jsou nepostradatelnou součástí vyvážené stravy a dodávají našemu tělu energii pro každodenní aktivity. Ne všechny sacharidy jsou si ale rovny. Zdravé sacharidy, které se nacházejí v celozrnných obilovinách, ovoci, zelenině a luštěninách, jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Tyto...
29. 12. 2024
Kolik (opravdu) stojí endodontické ošetření? Pusťte se s námi do diskuze!
Co je to endodoncie a proč ji potřebuji? Endodoncie, někdy nazývaná také „ošetření kořenových kanálků“, je specializovaný obor zubního lékařství, který se zaměřuje na záchranu Vašich přirozených zubů. Možná jste se s tímto pojmem setkali v diskusích o cenách zubního ošetření, a proto je pochopitelné, že...
20. 12. 2024